喝茶对你的健康有好处. 它可以降低患癌症的风险, 它可以促进减肥, 最近的研究表明，茶可以大发娱乐降低血压.
但一名阿肯色州男子发现，好事过犹不及.
2014年5月，一名56岁的男子 男人。 来到阿肯色州中部退伍军人医疗保健系统, 抱怨虚弱, 疲劳和身体疼痛. 医生发现他的肾脏正在衰竭. 他接受了透析治疗. 在询问病人之后, 他们了解到他每天喝16杯8盎司的冰茶, 哪个是1加仑.
“冰茶富含草酸, 哪一个, 过量服用时, 它会沉积在肾脏中，妨碍血液中废物的清除,” 斯科特·扬奎斯特，医学博士他是犹他健康大学的急诊医生. “这个病人每天喝16杯8盎司的冰茶，时间不详. 这产生了大量的草酸，他的肾脏无法处理，导致肾功能衰竭."
红茶富含草酸盐，这是一种在许多食物中天然存在的化合物. 摄入过多也会导致肾结石. 这名男子可能每天摄入1500毫克这种化合物. 相比之下，普通人每天摄入150到500毫克的草酸盐.
据报道，这种肾衰竭也与过量食用杨桃有关, 黄瓜果实, 大黄和花生,扬奎斯特说.
像茶一样，这些食物以其健康益处而闻名. 但正如扬奎斯特所说，“任何摄入过量的东西都是有毒的——包括水!"