女性患某些眼部疾病和病症的风险更高. 干眼症就是其中之一, 当身体没有产生足够的眼泪来自然润滑眼睛时，就会造成这种情况.
“泪液分泌通常会随着年龄的增长而减少, 所以这种情况在55岁以上的男性和女性中都非常常见,莫兰眼科中心的眼科医生解释说 艾米林，医学博士. “然而，在任何年龄段，女性的发病率都是男性的两到三倍."
根据林医生的说法，干眼症是去看眼科医生的主要原因之一.
干眼症没有单一的病因，也很少导致失明. 但它会造成很多痛苦，降低生活质量. 当你的眼睛感到发痒或对光敏感时，就很难阅读和驾驶，尤其是在晚上. 干眼症也会增加眼睛感染的风险.
干眼症状
干眼症的症状从轻微到严重不等. 它们包括:
- 眼睛有刺痛、灼烧或痒/沙砾的感觉
- 眼睛里有东西的感觉
- 眼睛周围或眼睛里有粘稠的粘液
- 对光的敏感度
- 眼睛发红
- 戴隐形眼镜困难
- 流泪——身体对干眼刺激的反应
- 视物模糊
干眼症的成因?
据林说, 由于雌激素的变化，女性比男性更容易眼睛干涩, 孕酮, 甚至是睾丸素, 在他们的一生中发生了什么. 这些荷尔蒙的变化会影响泪膜的数量和质量, 或者是保护眼睛的泪液层.
但荷尔蒙并不是唯一的因素. 使用化妆品会加重眼睛干涩. 眼线笔可能会堵塞睫毛后面的油腺，化妆品碎片会破坏泪膜.
一些常见的处方和非处方药也会减少泪液分泌，导致干眼症. 清单上有一些利尿剂, β受体阻断剂, 抗组胺药, 安眠药, 抗焦虑药物, 还有止痛药. 如果你正在服用这些药物，并感到干眼症, 一定要告诉你的眼科医生. 看屏幕时间过长也会导致干眼症.
如何避免或减轻干眼症
“总的来说, 患有干眼症的人应该尽量避免过热, 干燥的房间和高炉, 吹风机, 烟, 或风, 在户外时戴上环绕式太阳镜,林建议道。. 在干燥的房间里放一个加湿器可能会有大发娱乐，就寝时使用人工泪液软膏也会有大发娱乐."
如果你花很多时间在屏幕前，每20分钟让你的眼睛休息一下. 看20英尺外20秒. 吃富含脂肪的鱼，如金枪鱼或鲑鱼，也有助于预防干眼症.
如何治疗干眼症?
人工泪液是干眼症治疗的主要手段, 但是，虽然他们可以大发娱乐提供暂时的缓解, 他们几乎无法阻止或扭转任何破坏性的情况.
“不用处方，你可以尝试几种品牌的人工泪液和软膏，”林说. 对于轻微的病例, 试几个，找出你最喜欢的一个, 如果可能的话, 使用不含防腐剂的滴剂, 因为有些防腐剂会刺激眼睛."
有持续干眼症状的人, 包括不断撕裂，干扰日常运作, 是否应该咨询他们的眼科医生以排除感染或损伤，并寻找治疗方案.
“女性可能认为她们只是忙于照顾孩子, 工作, 或老人护理去做眼科检查或新眼镜,林说。. 但视力不佳会严重损害你的身心健康. 大发娱乐都需要注意自己，花点时间照顾自己."
防盲协会将4月定为女性眼睛健康和安全月. 其目的是提高人们对视力保健的认识，进行教育，并大发娱乐提供建议.
“女性的眼睛健康是一个重要的话题，”林说. “除了干眼症，女性总体上有更高的发病率。 白内障, 青光眼, 老年性黄斑变性."