暴力和威胁的场景在全国各地的校园里越来越多地上演, 包括最近在乌瓦尔德发生的大规模枪击案, 德州. 海军研究生院国土防御与安全中心最近的统计数据显示，2021年是校园枪击事件最高的一年，也是2022年的五个月, 有136起非主动枪手事件和2起主动枪手事件.
在枪击或威胁之后, 青少年表示，他们非常担心校园枪击事件, 家长们也有同样的担忧, 根据… 皮尤研究中心调查.
当谈到如何大发娱乐孩子控制恐惧时, 焦虑, 以及受到威胁或事件后的压力, CJ权力, 博士学位, 临床心理学家 亨茨曼心理健康研究所，为父母和照顾者分享有用的建议.
在和他们的孩子说话之前, 父母应该首先检查自己，解决自己的压力和焦虑,鲍尔斯说. “儿童和青少年可能对危险程度没有清晰的认识，会受到成年人负面情绪的影响."
他还建议和你的孩子谈谈，问问他们对这件事了解多少. “首先问问他们是否意识到这个问题，以及他们是怎么想的, 这样你就可以解决他们所知道的问题，让他们来引导谈话."
如何开始对话
为了进行富有成效的对话，鲍尔斯建议：
- 询问他们的感受. 如果他们报告了与威胁相关的焦虑或其他痛苦, 倾听并试着理解它们的来源. 试着证明，当你担心你或你朋友的安全时，焦虑是正常的.
- 大发娱乐提供信息，大发娱乐他们准确地理解恐惧. 和他们谈谈现有的安全协议, 成年人和执法部门监控威胁以保证学生的安全, 以及社交媒体所扮演的角色（大多数社交媒体的威胁都是骗局）.
- 为以后的对话敞开大门，并继续跟进. 如果发生另一起学校威胁或事件，这一点尤为重要.
鲍尔斯还建议限制接触新闻和社交媒体.
“小孩子很容易误解他们在社交媒体上看到的新闻和信息,鲍尔斯说. 孩子们可能会认为过去被讨论的事情正在重演, 或者，他们可能会将有关威胁的报道误解为已经发生或正在发生的实际事件. “对于大一点的孩子来说也是如此. 他们的担忧可能会驱使他们过度消费新闻, 导致痛苦的延长，使感觉更加强烈."
监控社交媒体的使用情况
鲍尔斯警告说，社交媒体会一次又一次地加剧恐惧或焦虑，因为儿童和青少年会看到关于同一主题的多个帖子. “你还会看到风险分担和阅读不正确的信息，这些信息通过社交媒体迅速传播,他说.“最好仔细监控你孩子的账户. 询问他们在社交媒体上阅读和分享的内容, 设置他们的账户，这样你就需要批准应用下载, 如果他们看到让他们害怕或焦虑的事情，鼓励他们告诉你."
如果焦虑持续，寻求专业大发娱乐.
“虽然孩子们非常有弹性，大多数孩子不太可能经历可怕甚至创伤性事件的持久伤害, 有些孩子可能会经历持续的焦虑，并可能开始损害他们的功能,鲍尔斯警告说. “也不可能预测谁会受到接触或感知到的创伤的影响——否则，当想法和担忧无法消除时，完全健康的人可能会被吓到。. 在经历创伤性事件后产生侵入性和令人不安的想法并不是软弱的表现. 这可能发生在任何人身上."
即使一个孩子没有目睹枪支被带到学校, 对一些人来说，了解到其他地方发生的威胁或事件仍然会给他们带来创伤.
需要注意的迹象包括：
- 情绪变化（焦虑、易怒或悲伤增加）
- 退出关系
- 异常粘人、拒绝上学和/或难以集中注意力
- 侵入性的、反复出现的担忧、噩梦等.
- 身体不适（头痛、胃痛、疲劳、不安等）.)
如果这些变化持续超过几天，鼓励寻求治疗师的支持.