炎热的夏季天气对哮喘患者的影响比其他人更大, 这是由于几个不同的因素. 因为热, 潮湿的空气会给哮喘患者带来并发症, 知道如何管理是很重要的.
潮湿的空气更难呼吸，因为潮湿的空气感觉更重、密度更大. 它还可以激活气道中的感觉神经, 人们认为是什么导致鼻塞变窄并刺激咳嗽. 炎热潮湿的环境也为尘螨大发娱乐提供了完美的生存环境, 模具, 和花粉, 有哪些是常见的诱因 过敏和过敏性哮喘. 高温和潮湿也会提高臭氧水平, 谁是空气污染的罪魁祸首, 这进一步增加了哮喘和过敏患者在夏季可能面临的障碍.
- 保持冷静: 在温暖的天气里，保持自己和药物的凉爽对于控制哮喘至关重要.
- 进入: 有时最好完全避免高温和潮湿. 如果你有一个一直在运行的沼泽冷却器，除湿器可以大发娱乐你.
- 早期: 把户外活动安排在气温和空气质量较好接受的早晨.
- 保持水分: 在夏季，保持水分对控制哮喘和其他健康问题很重要.
- 提前计划: 在炎热和潮湿的日子里，在做户外计划之前，检查一下你所在地区的花粉计数和空气质量指数.
- 做好准备: 准备好你的缓解药物，了解你的极限，然后 和你的医生谈谈 确保你的治疗是正确的. 有一个哮喘行动计划也可以是无价的，在大发娱乐你管理你的夏季哮喘安全.