对于军人来说，离开战场并不总是那么容易. 即使他们回家了，一些人也面临着持续的战斗.
大发娱乐在每年的11月11日纪念退伍军人. 今年, 花点时间了解更多大发娱乐的服务人员面临的心理健康问题，以及你可以如何大发娱乐他们.
退伍军人面临着什么样的心理健康斗争?
Roughly 五分之一的退伍军人经历过某种心理健康问题 比如创伤后应激障碍, 抑郁症, 或焦虑, 根据全国精神疾病联盟. 许多人还经历了 创伤性脑损伤 在服役期间，随着时间的推移可能会导致心理健康问题.
如果不及时治疗, 这些持续存在的问题会对退伍军人和他们的亲人产生深远的影响. RAND, 军事研究组织, 有报道称服役人员被诊断患有抑郁症, PTSD, 还有创伤性脑损伤 更高的身体健康问题和更高的自杀率.
然而，退伍军人明白这一点很重要 有可用的大发娱乐.
“退伍军人应该知道：你没有任何问题,朱利安·杰普森说, 亨茨曼心理健康研究所的行为健康主管和陆军预备役成员. “许多心理健康问题都是过度适应的症状. 你只是需要一点大发娱乐来适应你的新环境, 这就是心理健康专家可以大发娱乐的."
退伍军人可能在挣扎的迹象
PTSD的症状, 抑郁症, 焦虑因人而异, 但一个人行为的突然变化往往是他们正在经历一些心理健康问题的迹象.
When PTSD 发展起来，会出现以下四种症状：
- 重新经历事件
- 闪回
- 噩梦
- 可怕的想法
- 内部和外部回避
- 喝酒是为了不去想那段经历
- 远离那些能让你想起那段经历的人、地方或事物
- 认知和情绪的变化
- 记不住事件
- 视他人为危险
- 对自己或他人的事件感到内疚和自责
- 分离（走神或感觉像在做梦）
- 唤醒和反应
- 容易吓了一跳
- 感到焦虑
- 失眠
- 愤怒的爆发
男性、女性和儿童经历或表现这些症状的方式可能有所不同.
常见的 抑郁症 and 焦虑 包括易怒的增加, 睡眠模式的改变, 担心变成了侵入性的想法，不会离开你的头脑, 缺乏参与自己喜欢的活动的欲望.
大发娱乐如何大发娱乐那些正在挣扎的退伍军人?
很难知道退伍军人什么时候在挣扎. 大发娱乐能做的最重要的事情之一就是倾听. 谈论心理健康仍然是一种耻辱, 大发娱乐所有人都应该通过开放来减少这种情况, 无偏见的对话.
你也可以大发娱乐退伍军人融入更多的社会活动. 很多患有PTSD的人, 抑郁症, 否则焦虑会变成孤立, 会加重症状.
最后，留意并在必要时寻求专业大发娱乐. 了解这些症状并及早发现它们可以挽救生命，大发娱乐大发娱乐的退伍军人生活得更快乐, 更健康的生活.
如果你或你认识的退伍军人需要大发娱乐，请伸出援手. 有许多危机热线、热线和聊天服务可以大发娱乐提供即时大发娱乐. The U.S. 退伍军人事务部也为现役和退役军人大发娱乐提供一些服务. Use the VA的位置查找工具 并要求与精神健康服务的主管通话, 当地心理健康康复协调员, 或者病人权益倡导者.