关于 20%的U.S. 学生们说他们经历过欺凌. 这是五分之一的孩子.
SafeUT, 为学生大发娱乐提供实时危机干预的免费聊天和举报热线, 父母/监护人, 和教育工作者, 在7月1日期间，收到了994条关于欺凌的举报, 2021, 及六月三十日, 2022, 占所有小费的12%. 在此期间，霸凌是第二大举报线索. 这些统计数据只考虑了那些提出自己经历的人. 专家表示，可能会有更多的欺凌事件, 但孩子们往往太紧张或羞于说出来. 这就是成年人可以——也应该——大发娱乐提供大发娱乐的地方.
10月是全国防止欺凌月, 为了防止欺凌, 大发娱乐都需要知道恃强凌弱的迹象, 如何安全地停止它, 以及有哪些资源可以大发娱乐提供大发娱乐.
欺凌如何影响幼儿
欺凌是一种“令人难以置信的普遍和破坏性的过程，发生在整个生命周期中,” 斯科特·兰根内克，医学博士, 亨茨曼精神健康研究所的临床神经心理学家, “但年轻的时候最疼.”
虽然所有的孩子都会在某个时候经历欺凌, 心理学家说，某些孩子更容易受到欺凌, 包括neurodivergent, LGBTQIA +, 还有来自服务欠缺社区的儿童. josise Rodríguez， MD, 负责健康公平的副总裁, 多样性, 犹他健康大学的包容性研究, 他说，他对种族主义如何在欺凌中发挥作用有第一手的了解.
“欺凌是一个可怕的问题，”Rodríguez说. “作为一个成年人和一个孩子，我都经历过, 我理解霸凌是如何造成巨大障碍的.”
这些障碍可能包括孤立, 自卑感, 以及一系列的心理健康问题, 罗德里格斯说,.
小时候被欺负可能会影响一个人的童年，并对其产生终身的心理影响. 孩子们会很快将欺凌内化，从而导致抑郁和焦虑. 在某些情况下，欺凌会导致孩子自杀. 安妮V. 柯比博士, 精神病学系的兼职助理教授，他的研究中心是精神疾病的个体 自闭症 他说，犹他州有自闭症的学生被欺负的比例是1.死于自杀的可能性是非自闭症学生的5倍.
了解这些迹象有助于早期干预, 哪一点对减轻欺凌对心理健康的影响至关重要.
孩子被欺负的迹象
Langenecker说，欺凌会导致孩子行为上的一些不同变化. 欺凌的一些迹象很明显，比如无法解释的伤害. 还有一些更微妙，比如入睡困难. 孩子们也可以给出一些模糊的理由来解释为什么不想参加他们通常喜欢的活动.
StopBullying.政府 列出了更多的迹象，包括：
- 丢失或毁坏的衣物、书籍、电子产品或珠宝.
- 经常头痛或胃痛，感觉不舒服，或假装生病.
- 饮食习惯的改变，比如突然不吃饭或暴饮暴食. 孩子们放学回家可能会饿着肚子，因为他们没有吃午饭.
- 成绩下降，对功课失去兴趣，或者不想去上学.
- 自我毁灭行为，如离家出走, 伤害自己, 或者谈论自杀.
孩子欺负别人的迹象
也有一些迹象表明你的孩子可能会欺负别人， 根据StopBullying.政府,包括:
- 发生肢体或言语冲突.
- 有欺负别人的朋友.
- 变得越来越咄咄逼人.
- 经常被送到校长办公室或留校察看.
- 获得不明原因的额外金钱或新物品.
- 把自己的问题归咎于别人.
- 不为自己的行为承担责任.
你如何大发娱乐制止和预防欺凌
成年人在制止和预防欺凌方面发挥着关键作用. 由于复杂的情感，比如恐惧和羞耻，孩子们可能并不总是对被欺负敞开心扉.
“大发娱乐必须注意，”兰根内克说. “很多孩子默默承受着痛苦.”
首先问问你的孩子，他们是否有什么想和你说的. 创造尽可能多的开放对话空间，让孩子觉得他们可以公开谈论他们所看到或经历的欺凌.
同样重要的是，从小就教会孩子同情心，以打破复杂的欺凌循环.
“重要的是要意识到，参与欺凌的人往往也是欺凌的受害者,兰根内克说. “对于父母, 管理员, 教育工作者, 围绕同情心教授技能是很重要的, 关心他人, 互相尊重, 创造一种举报和严肃对待欺凌行为的文化.”
如果你的孩子欺负别人, 专家说，成年人不需要感到羞耻，但他们应该努力纠正这种行为，为成长创造空间.
“恐惧是欺凌的主要动机，”Rodríguez说. “大发娱乐人们对自己的皮肤感到安全，将有助于减少欺凌的发生. 欺凌的解药是爱. 大发娱乐如何大发娱乐犯罪者感受到他们所需要的爱，这样他们就不会伤害别人了?”
自律总是比惩罚好，Rodríguez说. 推动承认和问责. 让他们向他们欺负过的人道歉，并讨论需要做些什么来确保这种事情不再发生.
当有疑问时，伸出援手. 学生、家长和教育工作者都可以 通过SafeUT应用程序联系 与亨茨曼心理健康研究所的危机咨询师实时聊天，或提交有关欺凌事件的提示. 这是为了提高人们对该应用如何支持预防欺凌的认识, 本学年, SafeUT发起了一项数字广告活动，并与学校合作，宣传反欺凌信息. 亨茨曼心理健康研究所也有各种各样的项目来治疗儿童和青少年. 可以得到大发娱乐， 今天就伸出援手 了解更多.