一年中最快乐的季节可能会让一些老年人感到困惑。. Los 疾病控制和预防中心 据估计，美国每年有700万65岁以上的成年人患有抑郁症。. Según una encuesta reciente, 四分之一的老年人说他们感到与他人隔绝至少部分时间。, 三分之一的人说他们没有通常的公司.
他说，最近的疫情可能加剧了这些情绪。 Anne Asman， MS，老年精神病学诊所项目主任 亨茨曼心理健康研究所.
"A medida que envejecemos, 大发娱乐改变了身体和精神, 改变大发娱乐的思想，改变大发娱乐的身体”, dice Asman. "Cuando esto ocurre, 有时会产生一种脱节、社会孤立或孤独的感觉. 这就是近年来在大流行期间所发生的情况。, 因为社会隔离已成为老年人的一个严重问题。”.
发现抑郁症的症状
节日也会让老年人感到困难。. Pueden sentirse solos, 想念逝去的亲人或对他们的年龄感到沮丧. 当大发娱乐计划和庆祝即将到来的聚会, 大发娱乐必须考虑到老年人的心理健康，这是大发娱乐生活的一部分。.
与性别平等作斗争的老年人 depresión 可能有以下症状：
- Mayor irritabilidad
- Dormir más o menos
- 成为侵入性想法的担忧不会离开你的头脑
- 情绪的增加和恶化
- 哭泣时，我通常不会
- Cambios en el apetito
- Cambios de peso
- 不愿意参加平时喜欢的活动
- Pensamientos suicidas
PERMANEZCA CONECTADO
除了这些常见的抑郁症状, Asman说，老年人可能会表现出一些不同的心理健康问题的迹象。. 即使这个人面对抑郁症在他年轻的时候, 症状可能已经改变.
“如果你年轻时被诊断患有抑郁症，现在你已经是患有抑郁症的老年人了。, 他的整个生理已经改变了。”, afirma Asman. “因此，这种疾病确实可以改变其表现出症状的行为。”.
- Sea atento.
“观察非常重要，”Asman说。. “注意他们的行为和, cuando éstos cambian, 必须清楚地告诉他们和专业人士。”. - Inclúyalos.
Cuando pueda, 让年长的家人和朋友参与安全享受的活动. 它很难在流感和感冒的季节。, 但邀请他们的家庭晚餐, 周末去看电影或其他活动可以大发娱乐你感觉更有联系.
如果你想要的年龄较大的成年人行动不便, 花点时间去拜访他. 给他一个游戏或一个朋友，有一个愉快的时间在一起。. - Manténgase conectado.
对于可能感到疏离的老年人来说，保持联系很重要. 你不需要看到一个人的每一天，让他觉得他的生活的一部分。.
Cada persona es diferente, 所以寻找最适合您情况的方法：您可以每隔一天打电话, 发送短信，甚至写一封信. 无论您选择哪种方法，都要确保保持通信线路畅通。.
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为面临心理健康问题的老年人大发娱乐提供的资源很多. 当地的老年人中心， Asociación de la Tercera Edad y la Asociación de Alzheimer 大发娱乐提供支持团体和活动. 最大的组织，如 全国老年人参与资源中心，他们也可以大发娱乐提供指导.
如果心理健康问题持续存在, Asman建议寻找专门从事老年精神病学的治疗师或行为健康专业人员，了解老年人面临的具体问题。.
如果你或你认识的人正在经历心理健康危机, 拨打或发送短信至988, 为患有任何精神健康危机的人大发娱乐提供易于获得的富有同情心的护理, 包括自杀的想法, 自残和药物使用, 或任何情感上的痛苦, 无论是为自己或为所爱的人. 要获得西班牙语支持，请拨打988并点击2。.