锤的手指, 也被称为棒球手指, 手指的最后一个关节是否受到损伤，导致手指出现弯曲或下垂的畸形. 锤状指最常见的是由于一个物体强行击中指尖和弯曲关节太远, 哪一种会导致肌腱撕裂或脱离，甚至骨折.
这种病常见于从事接球运动的运动员, 喜欢棒球, 篮球, 排球, 或者踢足球. 然而, 这种伤害可能发生在任何人身上, 即使你只是在做一件平凡的事情，比如铺床或装洗衣机. 任何导致关节被强行弯曲的动作都可能导致 锤的手指.
手指卡伤或其他原因?
无论你是在抓棒球还是在进行日常活动, 很容易在匆忙中“卡住”你的手指. 但是你怎么知道你的伤是轻微的还是需要医疗照顾的呢?
“这是一种非常常见的手指损伤, 很多时候，人们不寻求医疗护理，因为他们不知道这是什么,” 医学博士克里斯托弗·古迪纳夫 犹他健康大学整形和重建外科医生. “我绝对建议你去检查一下, 因为早期治疗比后期治疗更容易, 可能会有更大的并发症.”
如果手指受伤后出现以下症状， 去看医生 尽可能快，最好是在受伤后的几天内。
不能伸直手指
- 指尖“下垂”的样子
- 周围疼痛、肿胀或瘀伤
- 指甲下面有血
- 分离的指甲
如果不及时治疗，你的手指可能会变得僵硬，再次受伤的风险更高. 未经治疗的槌状指也会导致一种叫做 天鹅颈畸形, 受伤部位下面的关节在哪里过度伸展，以补偿最后一个关节的屈曲.
“所有使手指伸直的肌腱都是一个复杂的平衡, 当这种平衡被打破, 它会导致像天鹅颈畸形这样的畸形, 你可能无法弯曲手指的地方,Goodenough说.
治疗和康复
首先，你的医生可能会用x光片来确定是否有 骨折. 然后, 他们会从视觉上检查你的损伤，以确定你是否能够在没有大发娱乐的情况下伸直指尖.
幸运的是，大多数锤状指损伤无需手术即可治愈. 你受伤的严重程度将决定你的治疗方法，但它可能包括以下内容：
用夹板固定: 一种常见的治疗方法是戴上手指夹板，使指尖保持伸展的位置. 这可以使肌腱正常愈合或骨折愈合. 你可能需要在几个星期内一直戴着夹板.
“当你取下夹板时，你必须非常小心，不要让手指向下弯曲,Goodenough说. “一个简单的动作，比如握拳或拆除夹板弯曲手指，就能撕裂你身体试图形成的所有疤痕组织, 你最终会重新开始愈合过程.”
- 冷疗法: 冷敷疗法有助于减轻肿胀和疼痛. 在手指上敷上冰袋，用毛巾之类的东西作为屏障. 把冰敷在伤口处，每次敷15分钟.
- 海拔高度: 抬高也有助于减轻肿胀和疼痛. 尽量把手指放在心脏上方，尤其是在受伤后的头几天.
- 其他: 避免使用受伤的手，停止做导致受伤的活动，直到你完全愈合并得到医生的许可.
- 手术: 很少需要手术来修复锤状指. 这通常只在有严重骨折或肌腱损伤时才需要. 有时，需要用针把骨头固定在正确的位置.
预期成果
需要及时和适当的治疗, 大多数锤状指受伤的人都能完全恢复，并在几周后恢复正常活动.
你的医生可能会建议你进行物理治疗锻炼，这将缓解僵硬，并加强你在康复期间不活动的手部肌肉.
当你可以恢复正常活动时, 穿戴适当的防护装备，避免再次受伤, 比如运动时戴手套.